Soma Theta Hub

Masajul Shiatsu merge prin presopunctura pe meridianele energetice pentru a reechilibra si restaura starea de sanatate a organismului. Are foarte bun efect decontracturant, analgezic, relaxant, de echilibrare si este recomandat atat persoanelor care sufera de diverse afectiuni cat si persoanelor sanatoase. Masajul SHIATSU poate fi folosit cu succes in afectiuni precum tendinita, lombosciatica, durerile de spate, de gat, de umeri, dureri stomac, bruxism, in cazuri de insomnie, nervozitate, probleme circulatorii, menstruale, pentru combaterea stresului, anxietatii, oboselii cronice, combaterea unor dureri si chiar eliminarea durerilor. De asemenea, masajul SHIATSU este recomandat si persoanelor sanatoase care doresc mentinerea unei stari de bine prin efectele relaxante si revitalizante pe care le are.

Masajul Thai este o tehnica vindecatoare prin care se folosesc mai multe tehnici, presiuni, stretching-uri pentru a revitaliza organismul si a-l readuce la starea sa naturala de a functiona, cea de sanatate.

Masajul de relaxare este o terapie care detensioneaza la nivel fizic, mental si emotional. Poate fi aplicat doar in zona capului, scalp, fata ,spate sau pe intreg corpul, restabilind starea de bine si echilibru.

Reflexoterapia este o procedură non invazivă care lucrează cu subtilitatea cauzelor îmbolnăvirii anumitor părți din corp. Merge pe prevenție și pe ideea ca în relaxare, organismul revine la starea sa naturală de a fi și de a funcționa: cea de sănătate și echilibru. Merge mai mult pe prevenția apariției dezechilibrului dar și pe tratament.

Masajul Deep Tissue este recomandat persoanelor care se confruntă cu tensiuni musculare persistente, rigiditate, disconfort cauzat de activitatea profesională sau sportivă și celor care își doresc o abordare terapeutică mai profundă a musculaturii. Beneficii ✔️ Reduce tensiunile musculare cronice și contracturile. ✔️ Ameliorează durerile de spate, gât și umeri cauzate de stres sau postură incorectă. ✔️ Contribuie la creșterea mobilității și flexibilității articulare. ✔️ Îmbunătățește circulația sanguină și oxigenarea țesuturilor. ✔️ Ajută la recuperarea musculară după efort fizic intens. ✔️ Poate reduce disconfortul asociat suprasolicitării musculare și mișcărilor repetitive. ✔️ Susține alinierea posturală prin eliberarea tensiunilor din lanțurile musculare. ✔️ Favorizează relaxarea profundă și diminuarea nivelului de stres.

Drenajul limfatic este o tehnică delicată de masaj care stimulează circulația limfei și susține procesele naturale de eliminare a toxinelor și excesului de lichide din organism. Mișcările sunt lente, ritmice și precise, având rolul de a sprijini funcționarea optimă a sistemului limfatic și de a favoriza echilibrul general al corpului. Beneficii ✔️ Contribuie la reducerea retenției de apă și a senzației de picioare grele. ✔️ Susține eliminarea toxinelor și a reziduurilor metabolice din organism. ✔️ Ajută la diminuarea edemelor și a umflăturilor. ✔️ Stimulează circulația limfatică și sanguină. ✔️ Poate susține funcționarea optimă a sistemului imunitar. ✔️ Favorizează regenerarea și recuperarea țesuturilor. ✔️ Contribuie la îmbunătățirea aspectului pielii și la reducerea senzației de congestie tisulară. ✔️ Oferă o stare profundă de relaxare și bunăstare. Cui i se adresează? Drenajul limfatic este recomandat persoanelor care se confruntă cu retenție de lichide, senzație de umflare, oboseală la nivelul membrelor, perioade de stres intens sau celor care doresc să susțină procesele naturale de detoxifiere și regenerare ale organismului.

Printr-o astfel de ședință privată de yoga, de o oră și jumătate, corectăm postura și ameliorăm durerile de spate și ne reconectam cu propriul corp. Lucrăm într-un ritm blând, cu posturi din Hatha Yoga adaptate nevoilor tale, exerciții pentru alinierea coloanei și relaxarea zonelor tensionate. Integrez tehnici de respirație (Pranayama) care aduc claritate și calm, iar spre final, ne așezăm în liniște, într-o meditație ghidată pentru echilibru interior. Adaug și elemente de Yin Yoga – vibrații și sunete terapeutice – care susțin relaxarea profundă și eliberarea. E un timp doar pentru tine, într-un spațiu sigur și cald, unde poți respira, simți si te cunoaște altfel. Sunt profesor certificat 500 Ryt.