Acest masaj va fi efectuat de mine împreună cu colega mea, sau doar de către colega mea Janka Penzes.https://www.facebook.com/share/154Xwf6Swq/?mibextid=wwXIfr
Masajul Ayurvedic este o terapie tradițională din India care utilizează tehnici de masaj specifice pentru a promova sănătatea și echilibrul fizic, mental și spiritual.
Masajul se efectuează cu ulei cald pregătit cu plante medicinale.
Această formă de masaj este una dintre cele mai vechi practici de vindecare din lume și este bazată pe principiile ayurvedice, care sunt un sistem de medicină tradițională indiană.
În timpul unui masaj ayurvedic, terapeutul utilizează uleiuri esențiale, presiuni ușoare și mișcări de netezire pentru a stimula fluxul de energie în corp și pentru a elimina blocajele din sistemul de canale de energie din corp.
Masajul poate fi personalizat în funcție de nevoile individuale ale pacientului, astfel încât terapeutul poate folosi diferite uleiuri și tehnici pentru a trata diferite afecțiuni.
Masajul Ayurvedic are multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi relaxarea mușchilor, ameliorarea durerilor de cap și a tensiunii arteriale, îmbunătățirea circulației sângelui, stimularea sistemului imunitar și reducerea stresului și anxietății.
Masajul Ayurvedic are numeroase beneficii pentru sănătate, iar acestea includ:
Reducerea stresului: Masajul Ayurvedic este o formă de terapie relaxantă, care poate ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate. Prin tehnici specifice de masaj, cum ar fi netezirea, presiunea ușoară și mișcările circulare, se poate calma sistemul nervos și a elibera tensiunea acumulată în corp.
Îmbunătățirea circulației: Masajul Ayurvedic poate îmbunătăți circulația sângelui în corp, ceea ce poate ajuta la oxigenarea țesuturilor și la eliminarea toxinelor acumulate în corp.
Reducerea durerii și a tensiunii musculare: Masajul Ayurvedic poate ajuta la ameliorarea durerilor și tensiunii musculare prin reducerea inflamației și a constricțiilor musculare.
Stimularea sistemului imunitar: Masajul Ayurvedic poate ajuta la stimularea sistemului imunitar, prin creșterea circulației limfatice și prin reducerea nivelului de stres.
Îmbunătățirea somnului: Masajul Ayurvedic poate ajuta la îmbunătățirea somnului, prin reducerea stresului și a anxietății și prin relaxarea corpului.
Reducerea inflamației: Masajul Ayurvedic poate ajuta la reducerea inflamației, prin îmbunătățirea circulației și prin stimularea sistemului imunitar.
Echilibrarea sistemului digestiv: Masajul Ayurvedic poate ajuta la echilibrarea sistemului digestiv, prin reducerea stresului și prin îmbunătățirea funcției sistemului nervos.
Reducerea durerii de cap și a migrenelor: Masajul Ayurvedic poate ajuta la reducerea durerii de cap și a migrenelor, prin reducerea tensiunii musculare și a inflamației.
Îmbunătățirea stării de spirit: Masajul Ayurvedic poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea simptomelor de depresie, prin reducerea stresului și a tensiunii musculare și prin stimularea sistemului nervos.
Îmbunătățirea sănătății pielii: Masajul Ayurvedic poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii, prin stimularea circulației sanguine și prin îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii. De asemenea, uleiurile utilizate în timpul masajului pot ajuta la hidratarea pielii și la reducerea inflamației.
Îmbunătățirea flexibilității: Masajul Ayurvedic poate ajuta la îmbunătățirea flexibilității, prin reducerea tensiunii musculare și prin creșterea mobilității articulare.
Reducerea toxinelor: Masajul Ayurvedic poate ajuta la eliminarea toxinelor acumulate în corp, prin stimularea circulației limfatice și a sistemului de eliminare a toxinelor.
Creșterea nivelului de energie: Masajul Ayurvedic poate ajuta la creșterea nivelului de energie, prin stimularea circulației sanguine și a sistemului limfatic, care ajută la transportul nutrienților și oxigenului în tot corpul.